yousan

一昔前まで、不妊に悩む夫婦のほとんどは35歳以上の、いわゆる「高齢出産」に該当する人たちでした。近年では晩婚化の影響もあり、年齢による不妊に悩む人も少なくありません。 しかし、不妊で悩む人は高齢の人た ...

世の中にはたくさんの食品があります。栄養価が高いと言われている食品もたくさんありますが、それらは値段が高かったり、なかなか手に入らないなどのデメリットがあります。 どんなに栄養価が高くておすすめであっ ...

妊娠初期に起こるつわり、辛いですよね。妊娠したことのある人なら、つわりの辛さが分かるでしょう。 つわりと言えば、吐き気や嘔吐を思い浮かべますが、イライラする、眠くて仕方がない、やる気が起きないなどもす ...

爪を見るとその人の健康状態が分かる、という話を聞いたことがありませんか？爪は女性にとって、身だしなみの一部との認識が高まってきました。 一昔前までは「おしゃれ」「特別な日のみ」に行っていたネイルアート ...

妊娠中や妊活中の葉酸サプリメントを選ぶとき、あなたは何を基準にしていますか？重視するポイントというのは、人によって違います。 妊活から妊娠、出産後まで長く飲み続けられること 1ヶ月あたりの値段が安いこ ...

妊娠初期に多くの妊婦が経験すること、それはずばり「つわり」です。つわりというと吐き気や嘔吐などを思い浮かべますが、イライラや眠気、便秘などもすべてつわりの症状なんですよ。 つわりの症状がどのくらい出る ...

妊娠中の人、もしくは妊娠を計画している人が摂るべき栄養素の1つに、葉酸があります。葉酸はホウレン草の葉から見つかった栄養素で、ビタミンB群の仲間です。 葉酸の様々な効果・働きから、妊娠中、妊活中の人は ...

  葉酸などのビタミンは、体内で作ることはできないと言われていました。そのため、葉酸不足にならないよう食事などからしっかりと補わなければいけないのです。 しかし、実は葉酸は体内で供給すること ...

葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球を作る働きがあります。 貧血というと鉄分が真っ先に思い浮かびますが、貧血の改善に必要なのは鉄分だけではないんですね。葉酸の不足による貧血は、赤血球が作られなくなるた ...

葉酸は、私たちが生きるためには欠かせない栄養素です。ビタミンの一種なのですが、ビタミンCなどと比べると、葉酸は明らかに認知度は低いといえます。 妊娠を計画している人、妊娠中の人なら葉酸と聞いてピンとく ...