生理前の症状や妊娠初期の症状に、「胸の張り」というのがあります。もちろんすべての人に当てはまるというわけではなく、胸の張りを感じる人もいれば全く感じないという人もいるでしょう。
妊娠したいと思っている人なら、生理予定日よりも前に胸の張りがあると「もしかして赤ちゃんができたかも？」と、つい期待してしまうかもしれませんね。
ただ、先ほどもお話ししたとおり、胸の張りというのは「生理前」にも「妊娠初期」にも共通して見られる症状です。見極めるためのポイントは、何かあるのでしょうか。
また、胸の張りと葉酸サプリについても併せてご紹介していきます。
妊娠初期症状とPMSはほとんど同じ
妊娠初期に感じやすい症状には
- 胸の張り
- 便秘
- むくみ
- 眠気
- 気持ち悪さ
- イライラ
- 腹痛や腰痛
などがあります。すでにピンときた人もいるかもしれませんが、これらはどれも生理前の症状、いわゆるPMSにも該当するものばかりです。
この時点ではたとえ妊娠検査薬を使ってもまだ反応は出ませんから、今の症状が果たして「妊娠初期症状」なのか「生理前症状」なのかを見極めるのはとても難しいと言わざるをえません。
しかし、よくよく掘り下げてみると、妊娠初期症状の場合は「身体の変化」が見られることが多いです。たとえば同じ胸に関する症状でも、「張り」以外のものはありませんか？
妊娠初期の場合
乳首や乳輪が大きくなる
乳首や乳輪が黒っぽくなる
乳輪にポツポツができる
などの変化が見られることもあります。これは、妊娠によって乳腺が発達しているためです。もちろん個人差はありますので、胸の張りがないから妊娠していないと安易に考えてはダメですよ。
妊娠初期、乳首がめっちゃ黒くなったことを嘆いたら希咲ジェシカの乳首の美しさを語られるという嫌がらせを受た話する？ ＞RT
— さきこ@育児用 (@sakico3939) January 7, 2017
妊娠するたびに乳首がめちゃくちゃに痛いのを誰も共感してくれない…。一人目も妊娠初期から生まれるまでずっと痛かった…。毎晩旦那が乳首マッサージする異様な光景。そしてどんどん巨大化する乳首。産後おっぱいは縮むのに、乳首はデカいままという悲劇。
— もりちゃん (@Morisnoon) October 3, 2016
胸の張りは妊娠初期だけという人もいれば、後期あたりまで続くという人もいます。個人差が本当に大きいものなので、胸の張りだけで妊娠かどうかを見極めるのは難しいでしょう。
胸の張りが急になくなった…もしかして流産？
妊娠を心待ちにしていた人にとって、妊娠検査薬で陽性反応が出たらとても嬉しいですよね。すぐにでも産婦人科を受診したいと思うことでしょう。
エコーで赤ちゃんが確認できたときの喜びというのは、言葉には言い表せないものがありますね。そんな妊娠初期の段階で、突然胸の張りがなくなったとしたら…あなたはどう思いますか？
結論からいうなら特に気にすることはないのですが、今まであった胸の張りが突然なくなったら、多くの人は「もしかして流産？」と不安になってしまうでしょう。
しかし、胸の張りはもともとある人とない人がいるわけですから、「胸の張り＝流産」と決めつけてしまうのは早いです。
いつの間にか胸の張りが全然なくなったな、初期の頃は寝返り打ったり歩いたりするだけで痛かったのに。
— ぎんが@15w (@ginga0812) January 16, 2017
ただし、胸の張りがなくなり、腹痛や出血がある、基礎体温が下がってきたなどが見られたら危険です。
この場合は流産の危険性も高いですから、一刻も早く病院を受診してください。
葉酸サプリは流産のリスクも軽減できる
今では妊活中から「葉酸をサプリメントから摂る」ことは、常識とも呼べるほど広く認知されています。葉酸サプリを摂る最大の目的は、やはり赤ちゃんの障害リスクを減らすためでしょう。
妊娠初期に葉酸が不足していると、赤ちゃんの細胞分裂がうまくいかないことがあり、その結果として「無脳症」や「二分脊椎症」などの神経管閉鎖障害を患うリスクが高まってしまうのです。
葉酸を摂ることでこのリスクが70％も軽減できるため、厚生労働省も妊娠前から葉酸サプリを飲むことを推奨しています。
妊娠に気付く頃には、すでに神経管は完成していることも多いため、妊娠前から飲むべきだと言われているのです。
葉酸の効果や働きというのは、神経管閉鎖障害のリスクを下げることだけではありません。実は、葉酸には「流産のリスクを低下させる」という働きもあるんですよ！
妊娠初期でもっとも怖いのは、やはり流産してしまうことです。流産は妊娠12週までの妊娠初期に発生することがほとんどで、これ以降の時期にはあまりありません。
葉酸サプリを飲む理由のほとんどは赤ちゃんの障害リスクを下げるためですが、流産を防ぐという意味でも葉酸サプリはおすすめなのです。
葉酸には子宮内膜を強化する作用や、赤ちゃんの細胞分裂を促進する働きがあります。赤ちゃんが正常に成長していかなければ、残念な結果となることも多いものです。葉酸サプリは、そんな流産の不安を取り除くためにも、ぜひ飲んでほしいと思います。
まとめ
胸の張りは、妊娠初期に多くの人が経験する症状です。ただし、胸の張りがある、ないですべてを決めつけてはいけません。
また、妊娠初期に胸の張りがなくなったとしても、必ずしも流産してしまうというわけではありません。
葉酸は妊娠を計画したときから飲み始めるのがベストですが、思いがけない妊娠ということもあるでしょう。
そんなときでもしっかりと赤ちゃんを育てていくため、胸の張りを感じた人はその日から葉酸サプリを飲むことをおすすめします。
葉酸サプリを飲むべき理由は「先天性障害リスクを減らす」「流産を防ぐ」この2つにあるのです。
