葉酸サプリは双子と関係があるって本当？

突然ですが、「双子がほしい！」と思ったことはありますか？ただ単純に双子がほしいと思う人もいれば、高齢で次の妊娠の可能性が低いため、一度に2人育てたいなどと思っている人もいるでしょう。

一度に2人の子供を産み、育てるのは簡単なことではありません。しかし、双子が産まれると、その喜びも2倍になるのではないでしょうか。とはいえ、双子はほしいと思ってできるものではありません。自分の努力によって、双子を授かることはできるのでしょうか。

妊活中から飲むことが推奨されている「葉酸」で、双子ができやすいという話もあります。その噂の真偽も含め、ここでは葉酸サプリと双子の関係性について徹底的に調べていきたいと思います。

日本での自然妊娠による双子の確率はわずか1％

そもそも双子には

の2種類があります。一卵性の双子は全く同じ遺伝子を持って生まれてくるため、顔や肌の色、血液型などは同じです。

一般的にイメージする双子というのは、一卵性の双子でしょう。当然、産まれてくる子たちの性別も同じです。

一方二卵性の双子は、「二卵性」という言葉からも分かるように、2つの卵子と2つの精子がそれぞれ出会って成長していった結果です。

卵子や精子が別なので、顔や肌の色などは似ていないこともあります。男女の組み合わせの双子など、性別の違う双子はすべて二卵性の双子だといえますね。

二卵性の双子は、不妊治療や体外受精をしている人のところにできやすいという特徴もあります。女性の身体というのは、基本的には毎月1個の卵子を排卵するように作られています。そのため、2個の卵子が排卵されることなどほとんどありません。

しかし、不妊治療をしている場合は話は違います。体外受精の場合、意図的に受精させた受精卵を、子宮の中に戻すわけです。

このとき、受精卵が必ず成長していくとは限りませんから、成長する可能性のあるものをいくつか子宮の中に戻すのです。

そのため、二卵性の双子ができやすいと言われているんですよ。不妊治療や体外受精などをせずに、自然に双子を授かる確率ですが、日本ではわずか1％ほどだと言われています。

100人の妊婦がいたら、そのうち双子を授かっている妊婦は1人だけという計算になります。それほど、自然に双子を授かる確率は低いものなのだと言えるでしょう。

一部では、葉酸サプリを飲むことで双子ができる！という話があります。これは本当なのでしょうか。もし本当だとするならば、双子を望んでいる人からすれば朗報ですよね。

実は、海外の研究によりますと、妊活中から葉酸をサプリメントからしっかり摂っていた妊婦は、そうでない人と比べて双子を授かる確率が40％も高くなったのだとか。

確率だけで見ると、1,000人の妊婦から産まれる双子は10組ですが、葉酸を摂ることで14組にまで確率を高めることができるというのです。

劇的に確率が増えるわけではなく、双子の確率そのものはまだまだ低いと言わざるを得ないのですが、「葉酸で双子の確率が上がる」というのは本当の話だといえそうです。

では、なぜ葉酸で双子の確率が上がるのか、ですよね。それには、葉酸の「核酸を合成して細胞分裂を促進する」という働きが大きく関係しているのだといえます。

妊活中や妊娠中は、赤ちゃんの先天性の障害リスクを減らすためにも葉酸を摂ることが進められていますよね。

これは、先天性の障害が葉酸の不足によって細胞分裂が失敗するために起こりやすくなると言われているからなのです。

つまり、葉酸をしっかりと摂って細胞分裂が促進されれば、1つの細胞が分裂して2つに分かれても、それぞれが成長していけるということになります。

これが、一卵性の双子のメカニズムだと言えるでしょう。双子をお腹の中で育てるためには、しっかりと栄養を摂っていることが鉄則になります。

葉酸サプリには妊娠に必要なビタミンがたっぷりと詰まっていますから、「双子を授かりやすい環境」を整えるためにもおすすめだと言えますね。

受精卵が双子になるかどうかは、妊娠に気づくよりも前にすでに決まってしまいます。そのため、葉酸サプリは妊活中からしっかりと摂取しておく必要があるのです。

ここで1つ、注意点をお話しします。それは、双子がほしいからといって、葉酸サプリを1日の2倍摂るということ。

葉酸をたくさん摂れば双子になるというわけではありませんし、葉酸の過剰摂取はリスクも伴います。決められた量以上の葉酸を摂ることは、絶対にやめてください。

双子がほしいなぁと思うのなら、妊活中から葉酸を摂ることをおすすめします。確実に葉酸を体内で働かせるためにも、サプリメントからの摂取が望ましいでしょう。

妊活サプリの多くには妊婦に必要な栄養がたくさん含まれていますので、しっかりと栄養を摂ることが大切です。

葉酸サプリで必ず双子ができるわけではありませんが、少しでも確率が上がるのなら、これはチャレンジしてみない手はありませんね。